将手机拍摄的视频转换为MP4格式，可以使用以下两种方法。
方法一：使用视频转换软件
1. 在手机上，找到并选择你想要转换的视频文件。
2. 将视频文件传输到电脑上，可以通过数据线连接手机与电脑，或使用云存储服务将文件上传到电脑中。
3. 在电脑上打开浏览器，搜索并下载一个视频转换软件，如HandBrake、Format Factory等。
4. 安装并打开视频转换软件。
5. 在软件界面中，点击“添加”或类似按钮，选择刚才传输到电脑上的视频文件。
6. 在转换设置中，选择输出格式为MP4。通常可以在“输出格式”或“目标格式”等选项中找到MP4。
7. 确认输出路径和文件名，然后点击“开始”或“转换”按钮开始转换过程。
8. 等待转换完成，转换的MP4文件将保存在指定的输出路径中。
方法二：使用在线转换工具
1. 在手机上找到并选择你想要转换的视频文件。
2. 打开浏览器，搜索并进入一个在线视频转换网站，如Online Video Converter、Zamzar等。
3. 在网站界面中，点击“选择文件”或类似按钮，选择刚才手机上的视频文件。
4. 在输出格式或目标格式选项中，选择MP4作为输出格式。
5. 确认转换设置，如视频质量、分辨率等，通常可以保持默认设置。
6. 点击“开始转换”或类似按钮开始转换过程。
7. 等待转换完成，转换的MP4文件将提供下载链接。
8. 点击下载链接，将转换后的MP4文件保存到电脑上。
无论使用哪种方法，转换完成后，你将拥有一个MP4格式的视频文件。在转换过程中，可能会有一定的时间消耗，具体取决于视频文件的大小和你的电脑性能。
lyy于18:03:31审核/修订，如再有错请联系www.ep3d.com处理。