您可以通过以下步骤调整华为智能手表的时间：
1. 打开手表主界面，滑动屏幕至“设置”选项。
2. 在设置菜单中选择“系统”。
3. 选择“日期和时间”。
4. 您可以手动更改时间和日期、时区，也可以选择“自动确定日期和时间”选项。
5. 如果您选择自动确定日期和时间，则手表将从联网设备（例如手机）获取当前时间和日期。
6. 点击“完成”即可保存更改。
如果您已将手表连接到手机，您也可以通过手机应用程序调整手表时间。在“华为穿戴”应用程序中，选择手表设备，然后选择“设置”选项，再选择“时间”选项。在此处，您也可以手动更改时间、日期和时区，或选择“自动确定时间和日期”选项。