1. 开机：长按电源键，屏幕亮起后出现LOGO界面，即为开机成功。
2. 连接手机：打开手机蓝牙，确保蓝牙开启，进入手表蓝牙设备列表，点击连接。
3. 设置时间：手表默认为北京时间，如需更改，请进入“设置”-“时间日期”-“设置时间”。
4. 呼叫：进入“电话”-“新建”，选择通讯录中的联系人，即可呼叫。
5. 短信：进入“短信”-“新建”，输入文本内容，点击发送即可。
6. 心率监测：进入“心率监测”，点击开始测量即可进行心率检测。
7. 健康管理：进入“健康管理”，可以查看运动步数、消耗的卡路里等信息。
8. 其他功能：手表还具备音乐、闹钟、计时器、天气查询等功能，进入“设置”-“应用管理”-“更多应用”可以查看和下载更多应用。