方太嵌入式微波炉的使用方法如下：
一、准备阶段
1、 准备食材：根据需求，准备好需要加热、解冻或烹饪的食材。
2、 选择合适的容器：建议使用微波炉专用的耐热玻璃容器或微波炉专用的塑料容器，避免使用金属容器或带有金属边缘的容器，以免引发火灾或损坏微波炉。
二、设置微波炉
1、 接通电源：将微波炉接到电源上，确保电源连接正常。
2、 时钟设置：
- 按面板上的时钟按钮，切换时间显示为12小时或24小时模式。
- 选择24小时显示模式后，按面板上的相应按钮设置小时和分钟。
- 设定好时间后，时钟显示将自动更新。
3、 设置烹饪参数：
- 根据食材的种类和数量，调整微波炉的功率（一般分为高、中、低三档）。
- 设置烹饪时间，具体时间和功率可根据食材的种类和数量进行调整。
三、启动微波炉
1、 将食材放入已选择的容器中，并将容器放置在微波炉的转盘上。
2、 关闭微波炉门，确保门完全关闭。
3、 按下启动键或相应的烹饪模式键，开始烹饪。
四、观察与调整
1、 在烹饪过程中，注意观察微波炉的运行情况，确保一切正常。
2、 如需调整烹饪参数，可随时按面板上的按钮进行调整。
五、结束烹饪与取出食物
1、 当微波炉运行结束后，显示屏将显示0:00，蜂鸣器将发出提示音。
2、 小心打开微波炉门，取出容器和食物。
3、 注意容器和食物的温度，避免烫伤。
六、注意事项
1、 在使用微波炉时，请确保微波炉放置在平稳的表面上，避免微波炉摇晃或倾斜。
2、 禁止在微波炉内放置易燃、易爆物品，以免引发安全事故。
3、 在清洁微波炉时，请务必关闭电源，并使用湿布轻轻擦拭，避免使用化学清洁剂或尖锐物品刮擦微波炉表面。
遵循以上步骤和注意事项，您将能够安全、有效地使用方太嵌入式微波炉。