自来水增压泵调节压力大小的方法可以参照以下步骤：
1、 全自动的增压泵：对于普通压差式的自动增压泵，一般情况下无法调压，但可以通过关小进出水阀门，来调节水流量的方式。当用水流大一些点时，压力就会降下来。变频自动增压泵调压就更简单了，只需在控制面板中选择压力设置，将目标压力值调低即可。不同厂家的增压泵调压方式不大一样，所以无法具体说明调节的基本步骤。
2、 非自动的增压泵：一般家庭在水龙头的进出口装阀门的，便能够适当关小阀门的进水量和出水量，这样通过控制水流量的方式来调节。所以只要用水量增加了，压力也就会降下来。当然家中的出水口，如果装了减压阀的就更简单了，根据需要按照表就可以了。
在调节自来水增压泵的压力时，一定要小心谨慎，不要调节过大或过小，以免损坏设备或影响使用效果。如果不确定如何调节，建议寻求专业人员的帮助。