安装系统和分区固态硬盘的步骤如下：
1、 准备一个空的U盘插到电脑上，安装并打开运行小白一键重装系统工具。在制作系统处选择自己的U盘，按默认设置点击开始制作。记住自己电脑的U盘启动快捷键，后面会用到。
2、 选择一个需要安装的系统，点击开始制作。之后会自动下载PE与系统文件并制作好启动盘。
3、 重启电脑，在开机出现第一个画面时按下U盘启动快捷键，之后会出现一个启动菜单供选择，选择自己的U盘即可。
4、 进入到PE选择界面，选择新机型PE进入。
5、 成功进入到PE界面，打开桌面的分区工具，选择SSD（固态硬盘），然后点击上方的快速分区。
6、 分区类型根据安装的系统选择。如果是安装Win7或XP系统则选择MBR分区，Win8及以上系统选择GUID也就是GPT分区。分区个数选择一个即可。在右边设置4K对齐，最后点击确定。
7、 安装系统过程中耐心等待，等待安装完成会自动重启电脑。
完成以上步骤后，固态硬盘的系统安装和分区就完成了。但不同电脑和系统的具体操作可能略有差异，请根据实际情况进行操作。