自赎和自渎是两个截然不同的概念。
自赎，主要指的是自己弥补罪过或赎罪的行为。这可以是以资财入官赎罪，或者通过立功来赎罪。它涉及到对过去错误的认识和改正，是自我救赎和道德恢复的过程。在文学作品中，自赎也常用来形容个体通过某种方式摆脱困境或烦恼，实现自我解脱。
自渎，通常指个体在没有性伴侣的情况下，通过自我刺激达到性*潮的行为。它是一种正常的行为，可能由需求得不到满足所引发。如果自渎行为过度频繁，可能会对个人的心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁等。对于自渎行为，需要保持适度的频率，避免对身心健康造成伤害。
自赎和自渎在含义和性质上存在显著差异。自赎是对道德错误的纠正和救赎，而自渎则是行为的一种表现。两者在生活中的作用和影响也完全不同，在理解和使用这两个词汇时，需要明确区分其含义和内涵。