星运和自坐的区别主要体现在命理学中的定义、性质以及影响范围等方面。
星运在命理学的语境中，更多是指一个人的命运运势，特别是与命盘中的行星位置相关的吉凶祸福。它通常隐含着天命和预定论的观点，认为人们的生活、性格和命运在一定程度上受到天体位置的影响。星运对人的命运有一个较为宏观的、整体的分析和影响，它可以揭示一个人在不同生命阶段的大致运势和特点。
自坐在八字（四柱）命理中，是一个技术术语。它通常是指某个天干或地支坐落在其所属的宫位，意味着它处于本位上。在四柱中，日柱尤为重要，代表个人本身。自坐则更侧重于个人所处的环境、住所的风水以及个人的修炼功夫等因素对命运的影响。它通常是从微观的、特定的角度来分析命运，更多地关注于个人环境、风水和个人努力等因素如何具体地作用于个体的命运上。
星运和自坐虽然都是命理学中的重要概念，但它们分别关注的是命运的不同方面和影响因素。星运更多涉及天体位置对命运的宏观影响，而自坐则更多关注个人环境和努力对命运的微观影响。
命理学是一种复杂的学问，对于星运和自坐的理解和解释可能会因流派和个人观点的不同而有所差异。在解读时，应结合实际情况和具体背景进行深入分析。也要保持理性和客观的态度，避免过度迷信或依赖命理学来决定自己的人生轨迹。