中考体育允许使用氮泵。氮泵是市面上普遍的运动补剂，主要成分是肌酸。喝氮泵的好处包括增加肌肉的充血效果、集中注意力、改善不良情绪、增加肌肉的抗疲劳和抗拉伸的能力以及缓解疲劳和肌肉酸痛等。使用氮泵时也需要注意其副作用和依赖性，建议在专业人士的指导下使用，并确保使用量和频率的合理性。
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