地暖的铺设方法一般分为以下几个步骤：
1. 规划设计：需要根据房屋的布局和使用需求，绘制出地暖的布置图。布置图应包括地暖供暖的区域、管道的走向以及管道的连接方式等。
2. 地面处理：在地暖供暖区域的地面上进行处理，包括清理杂物、修补地面裂缝和平整地面。若地面不平坦，需要进行找平处理以确保地暖管道的铺设效果。
3. 安装保温层：在地面上铺设保温层，通常采用聚苯乙烯泡沫板。保温层的厚度一般为20-30mm，可以有效减少热量的散失。
4. 铺设地暖管道：将地暖供暖管道按照设计图纸的走向进行铺设。地暖管道一般采用PEX管材或者PE管材，具有耐高温和耐腐蚀的特点。管道之间的距离一般为20-30cm，具体间距可根据户型和采暖需求来确定。
5. 连接管道和集热器：在管道的连接部分使用特殊的接头进行连接，确保管道的紧密性和稳固性。集热器一般安装在管道的末端，起到集热和散热的作用。
6. 测试检查：铺设完成后需要进行系统的测试检查，确保地暖系统的运行正常。测试中可以使用压力表来检测管道是否漏水，同时也可以观察地暖是否能正常供暖。
7. 完善地面：地暖铺设完成后，可以进行地面的修复和装饰，如砖瓦、地板或地毯的铺设等。
在地暖铺设过程中应遵循相关的安全规范，确保管道的牢固性和易维护性。地暖系统的设计和铺设也需要根据不同的房屋结构和使用需求进行调整和优化。
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