要挽回伤透了情人的心，需要以下措施：
1、认识错误并道歉：你要意识到自己的过错并真诚地向情人道歉。在道歉时，要表现出真心悔过的态度，同时承认自己的错误，并承诺会努力改正。
2、给予空间和时间：伤透了情人的心需要时间来疗愈。在道歉后，给予情人适当的空间和时间来思考和处理自己的情绪。不要强行打扰或追求情人，尊重他们的决定和感受。
3、改变自己的行为：行动胜于言辞。除了道歉，还需要通过行动来证明自己的改变。认真反思自己的不足，努力改正过去的错误，并展示出积极向上的态度和行为。
4、真诚沟通：与情人进行真诚的沟通非常重要。倾听他们的感受和需要，并试图理解他们的观点。也要坦诚地表达自己的感受，分享自己对关系的看法和期望。
5、展示自己的改变：通过积极地改变自己的行为，向情人展示你的成长和进步。这包括改掉一些不良习惯，提升自己的态度和价值观，以及付出更多的关心和爱护。
6、表达爱和关怀：在挽回情人的心时，要向他们表达你的爱和关怀。通过言语和行动，让他们感受到你对他们的重要性和珍视。
7、耐心和恒心：挽回伤透了情人的心不是一蹴而就的过程，需要耐心和恒心。不要期望立即恢复，而是持续地付出努力，并坚信时间会慢慢修复彼此之间的伤害。
8、寻求专业帮助：如果你觉得自身的努力无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如情感咨询师或夫妻关系专家的帮助。他们可以提供有针对性的建议和指导，帮助你更好地挽回情人的心。
最重要的是诚心诚意地道歉并承诺改正错误，同时通过行动证明自己的改变，并给予情人足够的空间和时间。要通过真诚的沟通，展示自己的爱和关怀，以及耐心和恒心。
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