额头上的毛孔粗大，可以考虑以下几种方法来改善：
1、 清洁要彻底：皮肤细胞老化后，新陈代谢可能会不顺利，导致毛孔扩大。彻底清洁皮肤是非常重要的。可以使用洁面产品，配合按摩手法，确保毛孔内的污垢和油脂被彻底清除。
2、 敷面膜：敷面膜是快速补水的好方法，有助于改善因缺水导致的毛孔粗大。可以选择具有收缩毛孔功效的面膜，敷完后用清水洗净即可。
3、 涂抹药物：如果毛孔粗大是由于黑头或白头粉刺造成的，可以在专业医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物来改善。
4、 刷酸治疗：刷酸可以有效疏通毛孔、溶解微粉刺，进而缓解毛孔粗大的问题。但刷酸治疗应在专业医师或技师的指导下进行，避免自行在家中处理，以免造成皮肤损伤。
5、 光子嫩肤：光子嫩肤是一种先进的美容技术，通过激光光热作用达到真皮层，刺激毛囊中真皮胶原纤维重排，刺激皮脂腺功能，从而达到缩小毛孔的目的。
为了预防和改善毛孔粗大的问题，还应注意以下几点：
1、 保持良好的作息习惯，避免熬夜，确保皮肤得到充分的休息和修复。
2、 注意饮食，尽量避免食用过于油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬果，保持身体健康。
3、 加强保湿锁水，保持皮肤水润状态，有助于缓解毛孔粗大的问题。
4、 注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤老化。
改善额头毛孔粗大的问题需要从多个方面入手，包括清洁、保湿、防晒等方面。应根据个人肤质和实际情况选择合适的方法进行治疗和护理。