皮肤补水有刺痛的感觉，可以采取以下措施：
1、 分析原因：需要分析皮肤补水刺痛的原因。可能的原因包括皮肤过于干燥、皮肤存在伤口、皮肤过敏或皮肤屏障功能受损等。针对这些原因，可以选择不同的处理方式。
2、 温和补水：对于皮肤干燥或屏障功能受损导致的刺痛，建议选择温和且补水效果好的护肤品。避免使用含有刺激性成分的产品，以免加重皮肤负担。可以通过饮食调理，适量摄入富含维生素的食物，帮助改善皮肤状态。
3、 寻求专业帮助：如果皮肤补水刺痛的情况较为严重，或者伴有其他症状（如红肿、瘙痒等），建议及时就医。在医生的指导下，可以选择使用外用药物或口服药物来缓解症状。医生还可以根据具体情况给出针对性的护肤建议。
每个人的皮肤状况不同，所以需要根据个人情况选择合适的处理方式。在护肤过程中，务必保持温和且避免过度清洁或刺激皮肤。