1、 别急着慌，先看整体状态
要是你最近生活挺平稳，没遇到啥糟心事，突然梦见陌生人尸骨，可能只是大脑在“清理缓存”——白天看了个悬疑剧、刷到条社会新闻，或者路过工地看到点骨头形状的东西，晚上就容易做这种有点吓人的梦。这种梦就像手机自动清理垃圾，没啥特别预兆，别自己吓自己。
2、 结合情绪和细节看
要是梦里你特别害怕，醒来还心慌，可能说明你最近心里有点“没底”。比如工作要换岗、感情有点矛盾，或者家里有点变动，虽然没明说，但潜意识里已经感觉到压力了。尸骨在这儿就像个“提醒信号”，告诉你“该关注下自己的情绪啦”。要是梦里你挺冷静，甚至还研究尸骨，那可能反而是你内心在“处理问题”，比如想通了某个纠结的事，或者准备放下过去的包袱。
3、 别信“绝对预兆”，多关注现实
老话说“梦是反的”，其实没科学依据。梦见尸骨不代表要倒霉，更不代表身边人会出事。要是你最近总做这种梦，反而要看看是不是自己太累了——熬夜、焦虑、饮食不规律，都容易让大脑“乱编码”。调整下作息，找朋友聊聊，或者做点喜欢的事放松下，梦自然就“温柔”啦。