被对方删除后别盲目纠缠，先稳情绪留缓冲，低压力复联再慢慢拉近距离，乱操作只会把路走死，找对方法才能给挽回留余地。
1、 先降温断联，别疯狂发验证轰炸加好友——对方删你本来就是攒了一肚子情绪，你死缠烂打只会坐实负面印象，先断联1-2周，让双方的坏情绪都先散一散。
2、 找无压力的由头复联，别一上来就提复合，就用很自然的小事当切口，比如问之前他推荐过的店铺地址、借个少见的资料之类的，完全不施压。
3、 复联后先当普通朋友相处，别急着翻旧账逼对方给答案，慢慢重新建立舒适感，让他感觉到你的变化，再找机会慢慢推进关系。