1、 先搞清楚为啥皮肤干
皮肤干燥起皮这事儿，跟好多因素有关呢。有的人天生就是干性皮肤，皮脂腺不咋活跃，分泌的油脂少，皮肤就容易缺水。还有啊，像冬天这种季节，空气湿度低，冷风一吹，皮肤水分跑得更快，干燥起皮就更明显了。要是平时洗澡水太烫，或者老用碱性强的肥皂、沐浴露，把皮肤表面的油脂都洗没了，皮肤屏障受损，也会干得起皮。所以啊，得先看看自己属于哪种情况，才能对症下药。
2、 日常护肤得跟上
护肤可是关键一步！早上晚上洗完脸，得赶紧用保湿的护肤品。干性皮肤的话，选那种滋润型的乳液或者面霜，像含有神经酰胺、透明质酸这些成分的，它们能帮皮肤锁住水分，还能修复受损的屏障。洗澡的时候也别用太热的水，温水就行，时间也别太长，十来分钟就够。洗完澡后，趁着皮肤还有点湿润，赶紧抹上身体乳，全身都得照顾到，特别是胳膊肘、膝盖这些容易干的地方。还有啊，别老用磨砂膏去角质，一周用个一两次就行，不然皮肤会更干。
3、 生活习惯也得改改
生活习惯对皮肤影响也挺大。平时得多喝水，一天至少喝够八杯水，让身体不缺水，皮肤才能水润。吃的方面，多吃点富含维生素A、C、E的食物，像胡萝卜、橙子、坚果这些，它们能抗氧化，还能促进皮肤新陈代谢。还有啊，别老熬夜，熬夜会让皮肤状态变差，干燥起皮就更严重了。出门的时候，不管是冬天还是夏天，都得做好防晒，紫外线会伤害皮肤，让皮肤更干。
4、 严重的话得看医生
要是皮肤干燥起皮特别严重，用了好多护肤品都不管用，还老觉得痒，甚至起小红点，那可能是皮肤有问题了，像湿疹、鱼鳞病这些。这时候就别自己瞎折腾了，赶紧去医院看看。医生会根据情况给你开药，像外用的药膏或者口服的药，帮你缓解症状。还有啊，医生也会给你一些专业的护肤建议，跟着做，皮肤肯定能慢慢好起来。