要挽回伤透了女孩的心，以下是一些详细解答的步骤：
1、 反思自己：你需要仔细反思自己的言行和行为，弄清楚你是否有什么严重的错误或过失导致了女孩心受伤。这是解决问题的第一步。
2、 深刻道歉：一旦你明确了自己的错误，务必向女孩表达真诚的道歉。确保你的道歉是真诚、诚恳和坦率的，让她知道你真正意识到了自己的错误，并且悔过自新。
3、 给予时间和空间：在女孩受伤后，她可能需要一些时间和空间来修复自己的心灵。尊重她的感受，给予她这些时间和空间，不要强行接触或约束她。
4、 倾听和理解：当女孩愿意与你交谈时，倾听她的感受和想法。努力理解她的痛苦，并展示出真正的关心和同情。避免把话题转移到你自己身上，而是专注于倾听她的需求和感受。
5、 采取积极行动：通过行动证明你的改变。这可能包括改正自己的错误，成为更好的人，并采取行动来展示你对她的重视和爱意。这些行动可以是一些小的细节，比如关心她的需要、给她惊喜、帮助她解决问题等等。
6、 重建信任：信任是关系中非常重要的组成部分。通过诚实、透明和一致的行为来重建女孩对你的信任。确保你的言行和承诺与你的行为保持一致，不再犯同样的错误。
7、 慢慢重建关系：在女孩表达了对你的原谅和重新建立信任的迹象后，你可以慢慢地重建你们之间的关系。这需要时间和努力，但如果你真心想要挽回女孩的心，那么这个过程是值得的。
挽回伤透了女孩的心需要真诚的道歉、耐心的倾听和理解、积极的行动以及时间的修复。通过这些努力，你有可能重新赢得女孩的信任和爱。这个过程可能会很困难，但只要你真心付出努力，就有可能重建你们之间的关系。
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