女孩在15岁以后就可以开始使用防晒霜。此时女孩基本上已经进入了青春期，皮肤需要得到更多的呵护，适量使用防晒霜有助于避免被太阳过度暴晒。
也有观点认为，女性从20岁的时候开始就需要做好防晒防斑措施。因为长期在户外活动的话，紫外线对皮肤的刺激非常大，会加速皮肤的衰老，不仅容易长老人斑，而且也会加速其他种类色斑的出现，皱纹也容易长出来。
现在还有专门为小孩子生产的防晒霜，其成分比较温和，对小孩子的皮肤不会造成很大的伤害。如果担心小孩子的皮肤会被晒伤，也可以在比较小的时候给小孩使用一些宝宝防晒霜。
女孩开始使用防晒霜的年龄并不是固定的，可以根据个人肤质和户外活动情况来决定。除了使用防晒霜外，还可以通过戴帽子、遮阳伞等方式来做好防晒措施。