防晒霜和隔离霜可以混合在一起使用。防晒霜是护肤品的一类，主要作用是帮助皮肤抵御紫外线的伤害。而隔离霜则属于化妆品，通常用于化妆前，以在肌肤表面形成一层薄膜，防止化妆品和外界污垢侵入肌肤，同时有的隔离霜也具有一定的防晒效果。
当两者混合使用时，可以为肌肤提供多重保护。先用隔离霜，再用防晒霜，隔离霜可以防止防晒霜给皮肤造成的伤害。但如果隔离霜已经具有足够的防晒指数，那么在日常生活中可能就不需要再额外涂抹防晒霜。
如果一整天外出或长时间进行户外运动，考虑到紫外线强度较高以及汗水、摩擦等因素可能导致防晒效果减弱，这时可以选择一款SPF防晒值高的隔离霜，或者在使用隔离霜后再涂抹一层防晒霜，以增强防晒效果。
防晒霜和隔离霜可以混合使用，但具体使用方法和顺序应根据个人肤质、需求和产品特性来决定。