《心经》是佛教中一部重要的经典，念诵《心经》是佛教修行的一种方式。下面是念《心经》三遍的一种常见方法：
1、 坐下来，保持身体端正，放松肩膀，保持呼吸自然。可以坐在一个安静、整洁的地方，远离嘈杂的声音和干扰。
2、 在开始念诵之前，可以先进行一些准备工作，比如焚香、供灯等，以表达对佛菩萨的敬意和虔诚。
3、 开始念《心经》三遍。可以先念一遍《加倍咒》，以增加念诵的功德。然后念三遍《皈依发心》，表达自己对三宝（佛、法、僧）的皈依和发心。接着念三遍《称念圣号》，称念佛菩萨的圣号，表达对佛菩萨的恭敬和信仰。最后念一遍《礼赞》，表达对佛菩萨的敬意和感恩。
4、 在念完三遍《心经》后，可以再进行一些回向，比如将念诵的功德回向给众生，希望他们能够得到佛菩萨的加持和庇佑。
念《心经》三遍并不是简单的机械重复，而是要用心去感受经文中的意义，理解其中的哲理，以此来净化自己的心灵，提升自己的修行境界。念《心经》也需要持之以恒，不断坚持，才能获得更好的效果。