精华湿敷的正确方法如下：
1、 洗手：使用药皂或杀菌洗手液，清洗干净双手，减少细菌感染脸部的风险。
2、 准备材料：在面膜碗里倒入适量爽肤水，滴入2-3滴精华液，搅拌均匀。然后，将化妆棉浸入混合液中，确保化妆棉上的水不会自然滴落。
3、 湿敷：取出浸湿后的化妆棉，分别敷在额头、双颊、鼻子、下巴等部位。对于敏感肌，每次湿敷时间为5-8分钟即可，不要敷太久，否则可能导致皮肤表皮吸水过多，起褶皱反而破坏脆弱的薄皮。
4、 后续护肤：湿敷后，可用修复面霜薄涂一层，以巩固脆弱的皮肤。
在湿敷过程中，如果感到刺痛、瘙痒等不适，应立即停止湿敷。敏感肌一般建议一周湿敷2-3次，如有皮肤炎症，可根据情况减少到1-2次，主要以自身肌肤的承受能力为判断依据。