1、 保持冷静与自信：保持冷静，不要急于行动或做出冲动的决定。相信自己和婚姻的价值，理解婚姻中的吸引力是复杂且多变的，有时外界的喜欢只是暂时的。
2、 与配偶坦诚沟通：选择一个合适的时机，以开放和诚实的态度与你的丈夫沟通。表达你的感受，但避免指责或攻击。询问他是否知道这个情况，以及他的看法和态度。通过沟通，增进彼此的理解和信任。
3、 共同维护婚姻：作为夫妻，你们需要共同努力来维护婚姻的稳定和幸福。可以探讨如何加强夫妻间的情感联系，比如增加共同活动的时间、改善沟通方式、共同制定未来规划等。也要尊重彼此的个人空间和隐私，给予对方足够的信任和支持。