女人皮肤暗沉的原因主要有以下几点：
1、 黑色素沉积过多：防晒工作不到位是导致肌肤黑色素沉积的主要原因。长时间暴露在阳光下，特别是没有做好防晒措施，会使面部肌肤的肤色比身体其他部位的皮肤更深。紫外线不仅会使皮肤晒黑，还会破坏真皮层，导致皮肤暗黄、失去剔透感。
2、 角质层氧化和废旧角质堆积：角质层氧化和废旧角质的堆积也是导致肤色暗沉的重要因素。电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等都会导致肌肤产生自由基，加速角质层老化。废旧角质如果没有正常的新陈代谢，会堆积在皮肤表面，使肌肤看起来粗糙无光泽，并影响黑色素的代谢。
3、 肌肤锁水能力不足和作息不规律：肌肤缺水、锁水能力不足会使皮肤变得干燥，角质层的调节功能下降，污垢和灰尘容易沉积在皮肤表面，导致肤色暗沉。作息不规律也会影响皮肤的新陈代谢和修复能力。晚上是皮肤细胞更新和修复的更佳时间段，如果睡眠不足或熬夜，会导致皮肤新陈代谢不顺畅，失去自然的透明度而变得暗沉。
女人皮肤暗沉的原因涉及防晒不足、角质层问题、肌肤水分不足以及作息不规律等多个方面。为了改善肤色暗沉，女性应注意做好防晒工作、定期去角质、保持肌肤水分充足并保持良好的作息习惯。