1、 真诚沟通，表达内心感受：
选择一个合适的时机和地点，确保双方都能平静地交流。
坦诚地告诉他你提出分手后的反思，以及你意识到自己在关系中可能忽略或做错的地方。
表达你对他的真实感情，让他知道你在乎他，并且愿意为了改善关系而努力。
2、 展示改变与成长：
根据你们之前沟通中提到的问题，具体说明你已经或正在采取哪些措施来改变自己，比如提升沟通技巧、增加共同兴趣、改善个人习惯等。
通过实际行动证明你的改变是真诚的，比如定期分享你的进步或成就给他，让他看到你的努力和决心。
邀请他参与你的改变过程，比如一起尝试新事物、规划未来等，增强彼此的互动和信任。
3、 给予空间与耐心：
尊重他的感受和决定，不要急于求成。给他足够的时间来思考和处理自己的情感。
在此期间，保持适当的联系，但避免过度纠缠或施加压力。可以通过短信、邮件或社交媒体分享一些正能量的内容，让他感受到你的存在和关心。
准备好接受任何结果，包括他可能还需要更多时间或最终决定不复合。但无论结果如何，你都已经为自己和这段关系付出了努力，这是值得骄傲的。