汗毛重的女生可以通过以下方式进行调理：
1、 调整生活方式：
规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少因激素紊乱导致的汗毛增多。
调整心态：减少精神压力，保持心情愉悦，有助于内分泌平衡，从而改善汗毛重的情况。
健康饮食：保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、芹菜等，避免摄入过多高油脂和含有激素的食物，如油炸食品、奶油蛋糕等。可以适量增加富含雌激素的食物摄入，如豆浆、豆腐等豆制品，有助于平衡体内激素水平。
2、 药物治疗：
如果汗毛重的情况比较严重，且经过生活方式调整无明显改善，可以考虑在医生指导下使用调理内分泌的药物，如戊酸雌二醇、来曲唑片、螺内酯片、复方醋酸环丙孕酮片等。但需注意，药物使用必须严格遵循医嘱，避免自行用药带来不良后果。
3、 物理治疗：
激光脱毛：对于希望永久脱毛的女生，可以选择激光脱毛治疗。激光脱毛通过破坏毛囊组织，使毛发失去再生能力，从而达到脱毛的效果。一般经过3~5次治疗，可以达到较为满意的脱毛效果。
其他脱毛方法：如脱毛膏、脱毛慕斯、蜜蜡脱毛等，这些方法虽然可以暂时去除汗毛，但通常无法达到永久脱毛的效果，且频繁使用可能对皮肤造成刺激和伤害。在选择脱毛方法时，应根据自身肤质和需求谨慎选择。
如果汗毛重是由于遗传或某些疾病（如肾上腺肿瘤）引起的，建议及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。