1、 频繁联系对方，试图挽回感情，却忽略了对方可能需要的空间和时间。
2、 在社交媒体上发布关于对方的伤感内容，试图引起对方的注意或同情。
3、 过度自责，认为分手全是自己的错，导致自我贬低，影响了个人自信。
