天气干燥时,可以选择以下茶品来润肺:
罗汉果茶:罗汉果茶味甘、性凉,可以润肺止咳、生津止渴,同时还能延缓衰老、预防心脑血管疾病。这款茶比较适合被动吸二手烟人士、教师、吸烟人士等人群喝。
菊花桑叶茶:菊花具有散风清热、清肝明目、解毒消炎等功效,桑叶则具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效。菊花桑叶茶能够清热降火、清肝明目,可以缓解咽喉肿痛、咳嗽、口干舌燥、眼睛干燥等症状。
胖大海茶:胖大海茶味甘、性凉,能够清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便、生津止渴,对于声音嘶哑、咽部干燥、喉咙疼痛等症状有很好的缓解效果。这款茶比较适合慢性咽炎、扁桃体炎、支气管炎等患者喝。
沙参配大枣、麦冬茶:沙参和麦冬都具有养阴、生津、润肺、养肺的作用,大枣则可以保护脾胃,避免凉茶过凉伤及肠胃而产生腹泻。这款茶可以清热、养阴、润肺、止咳,对于气管炎、百日咳等久咳、咳痰黄稠等现象有一定的缓解作用。
以上茶品在天气干燥时都可以选择来润肺,不过具体还需要根据个人体质和口味来选择。除了喝茶,还可以通过增加室内湿度、多喝水、多吃水果等方式来缓解天气干燥带来的不适。