补水精华和乳液是护肤过程中常见的两种产品，它们的使用顺序和方法如下：
1、 清洁：使用洗面奶清洁面部，特别是T字部位，用中指和无名指以打圈的方式将泡沫揉开，清洁全脸。
2、 爽肤水：在清洁后，使用爽肤水为肌肤补充水分。爽肤水能够帮助肌肤保持水油平衡，减少痘痘的产生。
3、 补水精华：在爽肤水之后，使用补水精华。精华液的质地比较水润，油分含量低于乳液，但其营养成分浓度较高。取适量补水精华涂抹于面部，并轻轻按摩，有助于精华液更好地吸收。
4、 乳液：在补水精华之后，使用乳液。乳液的油分含量相对较高，保湿效果更好。它能够在肌肤补完水之后，及时将水分锁住，防止水分流失。取适量乳液涂抹于面部，并轻轻按摩至完全吸收。
护肤的步骤应该是：清洁、爽肤水、补水精华、乳液。这样的顺序有助于肌肤更好地吸收营养成分，并保持水润状态。