我们常说的“鸡皮”，大多是良性的毛周角化症，主要和遗传相关，少数由后天护理不当、炎症刺激诱发，一般不影响健康，不用过度治疗。
1、 遗传是最核心诱因，它属于常染色体显性遗传病，父母一方有，子女中招概率超50%，本质就是天生毛囊口周围角质增厚，堵住毛囊才长出凸起小颗粒。
2、 很多不良习惯会加重症状，比如皮肤长期缺水缺油、缺乏维生素A、过度搓澡破坏屏障，或是短期内体重暴涨，都会让鸡皮变得更明显。
3、 还有部分是后天诱发的假性鸡皮，毛囊发炎、过敏刺激、频繁去角质伤皮肤，都可能临时长出类似凸起，调整护理后大多能消退。