女人脸发黄，可以通过以下方法进行调理：
1、 饮食调整：
忌口：少吃辛辣刺激、油炸、油腻食物，以及含有大量胡萝卜素的食物，如橘子、胡萝卜等。
宜食：多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C和叶酸的食物，如柑橘、橙子、草莓、西红柿、苹果、绿叶蔬菜、豆类、鸡肝、猪肝等。红枣、桂圆、猪蹄筋、鱼皮、鸡爪、海参等富含胶原蛋白的食物也有助于改善肤色。
多喝水：充足的水分可以促进新陈代谢和废物排泄，缓解脸色发黄的症状。
2、 生活调养：
作息：保证充足睡眠，避免熬夜，熬夜会阻碍肝脏排毒，导致面色晦暗。
运动：适当增加锻炼，如打太极、散步、登山等，以增强体质，改善身体虚弱和气血不足的情况。
心态：放松心情，减少精神压力，避免情绪波动过大。
3、 药物及辅助治疗：
药物：在医生的指导下，可以服用一些具有补气养血作用的中成药，如归脾丸、补中益气丸、参苓白术散等。如果缺铁性贫血导致脸色发黄，可以补充铁剂和叶酸。
食疗：红枣、黑芝麻、黑豆、桂圆等补气血的食物可以煮粥常喝，也可以服用阿胶糕等补品。
皮肤护理：定期做皮肤护理、面膜，注意面部清洁和保湿，做好防晒工作，也有助于减少脸色发黄。
如果脸色发黄的症状持续存在或加重，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。