去黑色素沉淀最有效的方法如下：
1、 防晒与治疗相结合：
做好防晒：黑色素沉淀与紫外线照射有密切关系，所以防晒非常重要。外出时，应涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜等，避免阳光直射。
物理治疗：如果黑色素沉淀的面积比较广泛或者比较顽固，可以通过激光、光子嫩肤等物理方法进行改善。激光可以选择性地破坏黑色素细胞，使其分解并随新陈代谢排出体外，常用的激光治疗有Q开关激光、皮秒激光等。光子嫩肤则可以改善皮肤质地，减轻色素沉着。
2、 药物治疗与饮食调理相结合：
药物治疗：在医生的指导下规范性使用异维A酸软胶囊、维生素E乳、氢醌霜等药物来改善黑色素沉淀。维甲酸类以及氢醌类药物具有促进黑色素代谢的作用。
饮食调理：多吃富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如苹果、西兰花、核桃、西红柿、黄瓜、草莓等，多喝水，有助于抑制黑色素生成，清除皮肤内的自由基以及黑色素。
3、 使用美白产品与化学剥脱相结合：
使用美白产品：选择含有烟酰胺、传明酸、维生素C、熊果苷等美白成分的护肤品，长期坚持使用可能会有一定的淡斑效果。
化学剥脱：在专业人士的操作下使用高浓度的果酸、水杨酸等化学剥脱剂去除黑色素，可以促进皮肤细胞的更新，减少黑色素沉淀。
每个人的皮肤状况和黑色素沉淀程度不同，所以最有效的方法可能因人而异。在选择去除黑色素沉淀的方法时，建议咨询专业医生或皮肤科专家，以获得个性化的建议和治疗方案。