做完和合术等待太难熬了

　　1、 尝试分散注意力，参与喜欢的活动或兴趣小组，以减轻等待的焦虑。

　　2、 保持积极乐观的心态，相信和合术会带来好的结果，进行正面心理暗示。

　　3、 与亲朋好友交流感受，寻求情感支持，共同度过这段时期。