1、 允许自己感受情绪，可以找一个安静的地方，让自己尽情地难过一会儿，接受这份失落感，它是成长的一部分。
2、 尝试与朋友之外的亲人或信任的人分享你的感受，他们可以提供不同的视角，帮助你看到这段关系的另一面，也许能让你释怀一些。
3、 专注于自我成长，报名参加兴趣小组、运动课程或是投入到工作中，通过新的经历和人际关系，你会发现生活还有许多美好等待你去探索，时间会慢慢治愈你的伤痛。
