涂了隔离很假白，可以采取以下措施来解决：
1、 调整隔离霜的用量：
假白现象往往是由于隔离霜使用过量导致的。建议减少隔离霜的用量，一颗米粒大小的量就足够用于全脸。
涂抹时，可以先将适量的隔离霜点涂在额头、两颊、鼻子和下巴等关键部位，然后用指腹或粉扑轻轻拍打或涂抹均匀，避免厚重堆积。
2、 更换适合的隔离霜：
如果当前使用的隔离霜与你的肤质不匹配，也可能导致假白。建议根据自己的肤质（如干性、油性、混合性或敏感性）选择适合的隔离霜。
选择质地轻盈、易于吸收的隔离霜，避免过于油腻或干燥的产品。注意查看产品的成分表，避免选择含有可能与你肤质或已有化妆品产生不良反应的成分。
3、 注意涂抹手法和顺序：
涂抹隔离霜时，采用正确的手法也很重要。可以使用指腹或粉扑以打圈或轻拍的方式涂抹，避免用力过猛或来回摩擦导致皮肤受损。
在涂抹隔离霜之前，确保皮肤已经清洁干净并涂抹了适量的爽肤水或保湿产品，以帮助隔离霜更好地与皮肤融合。
4、 平衡面部与颈部的色差：
如果涂抹隔离霜后导致面部与颈部色差明显，可以在涂抹完隔离霜后，使用与颈部肤色相近的粉底液或遮瑕产品轻轻涂抹在颈部，以平衡色差。
为了避免这种情况的发生，平时在涂抹防晒或其他护肤品时，也要注意将颈部等外露部位一并涂抹，以保持整体肤色的均匀。
通过以上措施，你可以有效改善涂抹隔离霜后出现的假白现象，使妆容更加自然服帖。