1、 心态平和：修行者通过冥想、禅定等方式，学会控制情绪，保持内心的平和与宁静。这种心态的转变有助于减少压力、焦虑和负面情绪，从而减缓了因这些情绪导致的面部衰老过程，使面相显得更加年轻。
2、 内在能量提升：修行过程中，随着身体与心灵的净化，修行者的内在能量（如气、精、神等）得到增强。这种能量的提升可以促进身体各系统的健康运作，包括皮肤的新陈代谢和血液循环，从而有助于保持皮肤的弹性和光泽，使面相更显年轻。
3、 生活习惯改善：修行者往往注重健康的饮食、规律的作息和适度的运动，这些良好的生活习惯有助于维持身体的整体健康。健康的身体状态反映在脸上，就是更加紧致、有光泽的肌肤，以及更加年轻态的面相。