防晒霜真的能防紫外线，具体体现在以下几个方面：
1、 防晒原理：
防晒霜通过物理和化学两种方式达到防晒效果。物理防晒主要利用不透光的颗粒（如二氧化钛）在皮肤表层形成一层保护膜，反射、折射或散射紫外线，从而阻挡紫外线进入皮肤。这种方式相对安全，但可能带来妆感较厚重的体验。
化学防晒则是利用化学合成的脂类成分吸收紫外线，并将其转化为其他能量（如热能）释放，从而减弱紫外线对皮肤的伤害。这种方式质地轻薄，但可能对皮肤有一定的刺激性，且效果不持久，需要定时补涂。
2、 防晒效果：
防晒霜能够显著减少紫外线对皮肤的直接照射，防止紫外线引起的晒伤、晒黑以及长期紫外线暴露导致的皮肤老化（如皱纹、松弛、色斑）等问题。
使用防晒霜还能降低患皮肤癌的风险，因为紫外线是皮肤癌的主要诱因之一。
3、 使用建议：
选择适合自己肤质和需求的防晒霜至关重要。例如，油性皮肤可选择质地轻盈的防晒霜，而干性皮肤则可选择具有保湿功效的产品。
防晒霜的防晒效果会随时间推移而减弱，所以建议根据活动强度和日照时间定期补涂，以确保持续的防晒保护。
在涂抹防晒霜的结合物理防晒措施（如打伞、戴帽子、穿长袖衣物等）可以进一步增强防晒效果。
防晒霜确实能够有效防止紫外线的伤害，是保护皮肤健康的重要措施之一。