情感问题非常复杂，每对夫妻的情况也各不相同。以下是一些建议，希望能帮助你面对这种困境：
1、 沟通沟通再沟通：沟通是解决问题的关键。坦诚地与你的伴侣交流，谈论你们的感受和担忧。通过彼此倾听和理解，可以促进双方对问题的共识。
2、 寻求专业帮助：如果沟通无法解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗师的帮助。他们专业的意见和指导可以帮助你们更好地了解问题所在，并提供有效的解决办法。
3、 重拾共同兴趣：尝试找回你们过去共同享受的活动和兴趣爱好。通过参与这些活动，可以增强你们之间的联系和互动，有助于修复破裂的感情。
4、 重新评估个人需求：在尝试修复感情之前，你需要搞清楚自己的需求和期望。思考你对婚姻的期望和愿望，并与伴侣进行对话，寻找一种能够满足双方需求的平衡。
5、 给彼此空间：有时候，给予彼此一些时间和独立空间可以缓解紧张的局面。这样做可以帮助你们重新审视自己的情感，并更好地理解对方。
6、 保持积极心态：维护一种积极的态度和心态是非常重要的。相信你们可以克服困难，修复感情。尽管困难可能暂时存在，但相信时间和努力可以帮助你们重建美好的关系。
但请以上建议仅为参考，您需要根据实际情况决定采取哪些步骤。如果您的感觉非常强烈，甚至感到身心俱疲，考虑到离婚是一个严肃的决定，您可能需要寻求专业咨询师的帮助来评估更佳的选择。
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