1、 先别急着下结论，给感情一点缓冲期
分开半年突然觉得感情变淡太正常啦！就像一盆花长期没浇水，叶子蔫了不代表根死了呀。你可以先试着每天抽十分钟和他视频，聊聊今天吃了啥、遇到啥好玩的事，别一上来就质问“你是不是不爱我了”。我表姐之前和姐夫异地一年，她每天发段搞笑视频给对方，现在见面反而更黏糊了。
2、 回忆下分开前的感情基础
你们当初是自由恋爱还是相亲认识的？恋爱时他会不会记住你爱吃的口味？吵架时是冷战还是主动哄你？如果以前感情基础很扎实，那现在的冷淡更可能是环境造成的。比如他最近工作压力大，或者你独自带娃太累，这些现实因素都会让人暂时“情感麻木”，但绝对不是不爱了。
3、 创造见面机会，用行动代替猜测
视频再久都不如见面一个拥抱管用！找个周末突然出现在他城市，带点他爱吃的零食，或者约他去以前常去的公园散步。我同事和老公分开八个月时，她直接买了机票飞过去，两人吃火锅时她假装手滑把肉掉他碗里，结果老公笑着帮她擦手，那瞬间就知道感情还在。
4、 坦诚沟通，但别变成“审讯会”
找个双方都放松的晚上，抱着枕头靠在他肩上说：“最近总觉得我们之间像隔了层雾，你最近是不是遇到什么难事了？”重点是用“我”开头表达感受，而不是指责他“你变了”。如果他愿意聊，就认真听；如果暂时不想说，就给他点空间。感情像弹簧，你越用力拉，它越容易断。