如果您吃海鲜后出现了过敏反应,建议立即停止食用海鲜并就医。过敏反应可能会导致呼吸困难、皮肤瘙痒、荨麻疹等症状,严重时可能会危及生命。如果您经常出现过敏反应,建议查看过敏原并采取相应措施,如避免食用过敏原等。如果症状轻微,可以尝试服用抗过敏药物来缓解症状。吃海鲜过敏自己能否好转还需要根据个体情况而定,建议及时咨询医生。