加碘盐好还是不加碘盐好呢，加碘盐好还是不加碘盐好？

　　加碘盐好。

　　碘是人体必需元素之一，对于甲状腺功能的正常运作至关重要。如果人体摄入的碘过少，会导致甲状腺功能减退，进而引起甲状腺肿大和甲亢等疾病。从预防疾病的角度出发，加碘盐是有益的。

　　碘的过量摄入也会带来一定的风险，可能增加患甲状腺自身免疫疾病的风险，同时还可能对神经系统和皮肤造成损伤。最好在专业医生的建议下控制碘的摄入量。