快走多久体重开始下降

　　每个人的身体状况不同，快走多久体重开始下降的时间也会有所不同。如果你每天进行快走运动，控制饮食，养成良好的生活习惯，坚持下去，体重下降的效果会很快出现。减肥的过程需要时间和耐心，不要过分期望快速达到结果。最好的方法是通过坚持健康饮食和适合自己的运动来提高代谢率，逐渐减少体重，同时保持健康的身体状态。