橙子和苹果能否一起食用?
橙子和苹果都是很常见的水果,很多人会同时食用它们。橙子和苹果能否一起食用呢?
根据营养学专家的说法,橙子和苹果可以一起食用,没有任何害处。不过橙子和苹果都含有果酸,可能会对口腔和胃部产生刺激作用,如果感到不舒服,就应该少吃或者分开吃。
在同时食用橙子和苹果时,还要注意橙子含有的维生素C可能会影响苹果中的维生素A的吸收效果。最好在不同时间食用这两种水果,以充分吸收它们的营养成分。