铁观音煮着喝，可以提高人体免疫力并促进消化。铁观音富含茶多酚、单宁酸等物质，它们能够抗氧化、杀菌以及降低胆固醇。铁观音还含有咖啡因和茶氨酸等成分，能够有效地促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。长期坚持饮用铁观音可以帮助人们保持健康。
