40岁开始驼背的人应该进行以下措施：
1.改变坐姿：长时间保持同一姿势会导致身体的曲度和不良姿势。改变坐姿或者不断调整坐姿有助于减轻背部的压力并且促进身体的血液循环。
2.加强锻炼：选择适当的锻炼方式，如瑜伽、普拉提、体态平衡训练等等，通过锻炼让身体更加柔韧，减少驼背的发生。
3.注意姿势：正确的站姿、坐姿和行走姿势均可减轻压力，有助于加强肌肉和韧带，防止驼背的出现。
4.采取治疗措施：如按摩、理疗等可以缓解肌肉疲劳和僵硬现象，纠正不良姿势和强化脊椎肌肉群。
5.补充钙质：补充足够的钙质有助于增强骨骼的强度，防止骨质疏松和弯曲。
40岁开始驼背的人需要保持好的生活习惯，进行适当的锻炼和饮食措施，同时寻求医学治疗和物理疗法等，早期治疗是最重要的。