1. 坦诚沟通。要对自己做出反思，找出自己哪些做法导致了分手，然后向女友坦诚道歉，并展示改进的决心。耐心倾听女友的想法和感受，了解她的需求和期望，共同寻找解决问题的办法。
2. 保持联系。即使被拉黑，也要尝试与女友保持联系，但要注意不要过于频繁和毒瘤，避免让女友感到压力和烦躁。可以适时地发一些有趣的信息、分享生活中的点滴等，让女友感受到你的关心和温暖。
3. 提升自己的魅力。分手后，要提升自己的魅力，变得更加自信和有吸引力。可以通过学习新技能、改善自己的形象、增加社交圈等方式，在女友眼中展现自己更优秀的一面。
4. 给彼此空间。虽然想挽回女友，但也要给彼此一些时间和空间，让女友有自己的思考和决定的机会。在此期间，可以适当表达自己的关心和思念，但不要过于强求和纠缠。