挽回女友并不是一件易事,需要正确的方法和态度。你需要冷静下来,不要在情绪失控的情况下做出任何决定。你需要认真思考问题出现的原因,找到自己的问题所在,尝试修正它们。接着,你需要找到适当的时间和方式与女友沟通,诚恳地表达出自己的想法和感受,同时也要倾听女友的想法和感受。你需要在行动上表现出对女友的关爱和重视,例如送上一束花或者请她去看一场电影等。只有这样,才有可能挽回女友的心。