夏至时节吃什么食物好？夏至时节应该选择清热解暑的食物，如西瓜、荔枝、菠萝、葡萄等。还可以食用绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜等具有清热凉爽功效的食物，以及富含维生素C的水果和蔬菜。夏至时节也可以适当食用些富含盐分和矿物质的食物，如海鲜、紫菜、鱼等，以补充出汗流失的水分和矿物质。
