需要理性地思考，明确自己的离婚原因和决定。接下来，可以采取以下方式与父母沟通：
1. 坦诚沟通。和父母坦白自己的感受和想法，告诉他们你已经仔细考虑，认为离婚是最好的选择。
2. 尊重他们的感受。离婚是一件大事，可能会对父母造成一定的影响，需要耐心倾听他们的想法和担忧，尽量让他们认识到自己的决定是理性的。
3. 给予他们信任和支持。告诉父母自己已经准备好面对一切，会克服困难，重新开始自己的生活，同时也希望他们能够支持自己。
离婚是一件痛苦的事情，但是对于自己和家庭来说，做出正确的决定是非常重要的。