花鲢鱼头怎么炖好吃(花鲢鱼头的营养价值是什么)

2023-04-22 11:11:07

花鲢鱼头怎么炖好吃

  花鲢鱼头怎么炖好吃?以下是几个关键步骤:

  1. 准备材料:花鲢鱼头、葱姜蒜、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐、鸡精、香菜、青椒等。

  2. 清洗处理:将鱼头清洗干净,切开去鳞去骨,留下鱼肉和鱼骨。葱姜蒜切末备用。

  3. 烹饪方式:炖。先将葱姜蒜倒入锅中,煸炒出香味,再加入料酒、老抽、生抽等调料拌匀,放入花鲢鱼头和适量的水,烧开后转小火慢慢炖煮,加入冰糖、盐和鸡精调味,最后放入香菜和青椒即可。

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