要挽留一个人,要表达出自己对他的感情和想法,告诉他你真心的爱他,不想失去他。要理解对方的想法和原因,找出问题所在并提出解决方案。可以回忆过去美好的时光,让对方感受到你们之间的感情和互动。要尊重对方的决定,不要强求,给予时间和空间。